Strona główna » Oferta » Trening personalny Warszawa
Trener personalny Warszawa to indywidualne treningi prowadzone przez Roberta Bobera, dopasowane do celu klienta. Wprowadzenie optymalnej diety i regularnego planu treningowego pod okiem Trener24h to najlepszy krok w kierunku osiągnięcia tych celów. Współpraca z doświadczonym trenerem personalnym to inwestycja w Twoje zdrowie, która przyniesie wymierne korzyści. Nie tylko poprawisz swoją sylwetkę, ale również wzmocnisz mięśnie, co przełoży się na lepszą postawę i eliminację wielu dolegliwości bólowych, zwłaszcza tych wynikających z siedzącego trybu życia.
Z treningów personalnych korzystają klienci z całej Warszawy, dojeżdżający do klubów fitness w swojej okolicy.
Na Mokotowie i na Ursynowie regularnie trenują u mnie klienci nastawieni na budowę sylwetki i redukcję tkanki tłuszczowej.
W Śródmieściu oraz na Pradze Południe prowadzę treningi dla osób pracujących, które cenią sobie elastyczne godziny sesji.
Klienci z Ochoty i z Wawra najczęściej wybierają treningi ukierunkowane na poprawę wydolności i ogólną sprawność.
Na Wilanowie i we Włochach współpracuję zarówno z osobami rozpoczynającymi przygodę z treningiem, jak i z zaawansowanymi sportowcami.
Niezależnie od dzielnicy, każdy plan treningowy jest dopasowany indywidualnie do celu i poziomu klienta.
Pierwszy trening personalny w Warszawie zaczyna się od konsultacji z Robertem Bober.
Podczas konsultacji trener ustala cel klienta, poziom sprawności i ewentualne ograniczenia zdrowotne.
Na tej podstawie powstaje indywidualny plan treningowy dopasowany do możliwości i celu klienta.
Pierwsza sesja treningowa obejmuje naukę poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń pod bezpośrednim nadzorem trenera.
Klient otrzymuje też wstępne wskazówki dotyczące diety wspierającej wybrany cel, na przykład redukcję tkanki tłuszczowej lub budowę sylwetki.
Kolejne treningi budują na tej podstawie, a postępy są regularnie analizowane i plan jest korygowany.
Trening personalny w Warszawie z Robertem Bober kosztuje od 200 zł za pojedynczą sesję.
Pakiet 4 treningów w miesiącu wynosi 600 zł, a pakiet 8 treningów w miesiącu 1100 zł.
Klienci z indywidualnymi potrzebami, na przykład przygotowaniem do konkretnego wydarzenia sportowego, otrzymują wycenę dopasowaną do celu.
Pełny cennik z opisem każdego pakietu i zakresem wsparcia znajdziesz na stronie cennik treningów personalnych.
Ile kosztuje trening personalny?
Pojedynczy trening to 200 zł. Pakiety miesięczne kosztują 600 zł za 4 treningi lub 1100 zł za 8 treningów.
Czy trening jest tylko stacjonarny?
Nie. Dostępny jest też trening online z rozpisanym planem i regularnym kontaktem z trenerem.
Ile trwa jeden trening?
Jedna sesja trwa około 60 minut, łącznie z rozgrzewką i omówieniem postępów.
Czy muszę mieć doświadczenie?
Nie. Plan dopasowuje się do poziomu, od nauki podstawowej techniki po zaawansowany trening.
Czy można odwołać trening?
Tak, po wcześniejszym kontakcie z trenerem. Zasady ustalane są indywidualnie przy pakiecie.
Czy dieta jest w cenie pakietu?
Pakiety 4 i 8 treningów obejmują plan treningowy. Konsultacja suplementacji jest dodatkowo w pakiecie 8 treningów.
W jakich dzielnicach odbywają się treningi?
Na Mokotowie, Ursynowie, w Śródmieściu, na Pradze Południe, Ochocie, Wawrze, Wilanowie i we Włochach.